08.06.2021
Omleta cu sunca, mozzarella si rosii in lipie - o reteta perfecta pentru micul dejun

Masa cea mai importanta a zilei trebuie sa fie si cea mai gustoasa, de aceea ai nevoie de reteta acestui mic dejun. Il poti savura acasa sau poate fi luat la pachet sau ca sandwich pentru o gustare rapida oriunde te-ai afla.

Ingrediente:

- 6 oua;

- 2 linguri de smantana cu 32% grasime;

- 4 linguri de ulei vegetal;

- 6 felii de sunca;

- 12 felii de mozzarella baton;

- 12 rosii cherry;

- 1 legatura de patrunjel;

- 3 foi de tortilla;

- sare si piper dupa gust;

- optional felii de ardei iute.

Mod de preparare:

Pentru inceput, bate ouale cu sare, piper, smantana, taie rosiile felii si toaca patrunjelul. Incinge o tigaie cu 2 linguri de ulei, pune ouale, patrunjelul tocat si amesteca intruna, pana se gatesc, astfel incat sa obtii o papara. Intinde foile de tortilla, pune cate 2 felii de sunca, papara de oua, felii de rosii, mozzarella felii si ardei iute optional. Inchide partile cele mai inguste apoi celelalte laterale si pune-le intr-o tigaie incinsa cu restul de ulei cate 3-4 minute pe fiecare parte sau pana se rumenesc. Vei obtine o gustare delicioasa si sanatoasa!

Spor si pofta buna!

Citeste si :  4 greseli legate de cafeaua ta care te impiedica sa slabesti

Sursa foto: Google.com

Articole din aceeasi categorie