O bautura pentru intarirea imunitatii. Suc de mere, grepfruit si ghimbir

Retete09.03.2020

Nu este nimic mai eficient pentru intarirea sistemului imunitar decat un consum cat mai mare de fructe si legume proaspete. Acestea contin cele mai mari cantitati de nutrienti, care ajuta organismul sa lupte impotriva virusurilor si a bacteriilor. Tine raceala si gripa la distanta cu o bautura plina de vitamine si minerale.

Ingrediente:

- 2 mere;

- 2 grepfruit;

- 1 lingura de miere;

- 2 felii subtiri de ghimbir.

Mod de preparare:

Spala bine toate ingredientele. Curata grepfruitul si marul de coaja. Intr-un blender pune toate fructele taiate in jumatate si mixeaza bine. Adauga feliutele de ghimbir si mierea, apoi amesteca totul. Toarna in pahar si savureaza bautura.

Ghimbirul este util in caz de raceala, gripa sau dureri in gat.

Citeste si: Shake de kiwi

Surse foto: Google.com

Galerie foto:

Articole din aceeasi categorie