Iti recomandam cateva bauturi, care iti vor crea o dispozitie buna de dimineata.
Ceaiul este cel mai popular si cunoscut de toata lumea. Contine antioxidanti care ajuta la stimuarea sistemului imunitar si are foarte putine calorii. Te poti bucura de orice aroma, dar sa nu-l indulcesti extrem de tare. Tot ceaiul contine compusi terapeutici, care ajuta la calmarea durerilor in gat.
Laptele - o alegere potrivita atat pentru copii, cat si pentru adulti. Laptele degresat, sarac in grasimi si calorii este ideal daca esti la cura de slabire, insa ar fi de preferat sa te bucuri de gustul si consistenta lui naturala, intrucat este extrem de sanatos si benefic pentru oase.
Smoothie cu aloe vera si lamaie - aceasta combinatie este minunata pentru detoxifierea organismului si scaderea in greutate. Este o bautura simpla, ce iti ofera energie pentru intreaga zi.
Apa cu seminte de in macinate - o bautura care te curata de toxine si elimina reziduurile din intestine. Semintele de in sunt perfecte pentru detoxifiere pentru ca absorb apa si isi maresc volumul cand trec prin organism.
Sucul de morcov este plin de vitamine si fibre nedigerabile, care ajuta corpul sa se curete in mod natural. Fibrele din morcovii cruzi contribuie la eliminarea toxinelor bacteriene si elimina orice material daunator din intestine.
Apa calda cu lamaie este foarte importanta pentru o dimineata reusita. Usor de pregatit ajuta la digestie si elibereaza pielea de toxine, dandu-i un aspect luminos si odihnit.
