Primavara, toti cei carora le place pestele se pot bucura de scrumbie. Este unul dintre cei mai sanatosi pesti de pe piata, avand o concentratie foarte mare de acizi grasi Omega 3 si 6. Iata o reteta traditionala, foarte delicioasa, pregatita la gratar sau tigaie, cu putina mamaliguta si mujdei.