23.02.2021
Rulouri de castravete cu humus si feta - un aperitiv delicios

Aceste rulouri sunt un preparat usor si racoritor, avand ca inspiratie o zi calda de vara, petrecuta pe o plaja frumoasa din Grecia. Feliile de castravete sunt umplute cu branza feta, humus, rosii cherry si masline kalamata. Preparatul se adreseaza acelora care tin dieta, avand un aport redus de calorii si carbohidrati.

Ingrediente:

- 1 castravete;

- 50 grame humus;

- 30 grame branza feta;

- 5 rosii cherry, tocate marunt;

- 5 rosii cherry galbene, tocate marunt;

- 10 masline kalamata, felii subtiri;

- 1 legatura marar tocat.

Mod de preparare:

Curata castravetele de coaja si taie-l pe lung in felii subtiri. Asaza feliile de castravete pe o farfurie si preseaza-le usor cu un prosop de bucatarie pentru a scoate apa. Intinde 1-2 lingurite de humus si adauga putina branza feta faramitata pe fiecare felie. Adauga rosii cherry, masline si marar. Ruleaza feliile de castravete dintr-un capat in celalalt.

Pofta buna!

Citeste si :  Vrei sa arati ca actorul principal din filmul „Fifty Shades of Grey”? Afla ce mananca Jamie Dornan - cel mai sexy barbat din lume 

Sursa foto: Google.com

Articole din aceeasi categorie