10.09.2020

Pentru ca e sezonul legumelor, pregateste o salata super-delicioasa din piept de pui, spanac si quinoa

Iti doresti ceva usor, satios si santos pentru cina? Aceasta reteta este o ideie buna. Sa stii ca salatele sunt numai bune de consumat seara, in cazul in care respecti regimul alimentar. Aceasta are ca elemente principale pieptul de pui, spanacul si quinoa, la care poti adauga putina branza mozzarella, un gogosar si un dressing de mustar cu miere.

Pentru ca e sezonul legumelor, pregateste o salata super-delicioasa din piept de pui, spanac si quinoa

Ingrediente:

- 1 lingurita mustar;

- sare si piper;

- 1 lingurita miere;

- 1 lingura suc de lamaie;

- 1 lingura ulei;

- 50 grame piept de pui fiert, ras;

- 100 grame spanac;

- 1/2 gogosar in otet, felii subtiri;

- 30 grame quinoa fiarta;

- 50 grame mozzarella.

Mod de preparare:

Amesteca intr-un bol mustarul, mierea, sarea, piperul, uleiul si sucul de lamaie. Amestecul va servi ca dressing pentru aceasta salata. Adauga apoi intr-un bol pieptul de pui, spanacul, gogosarul, quinoa si mozzarella. Toarna dressingul si amesteca bine.

Serveste cu drag!

Citeste si :  Salata de cartofi cu dressing de mustar si fasole verde

Sursa foto: Goolge.com