Indiferent de alegeri si preferinte, branzeturile ar trebui sa devina un ingredient nelipsit din alimentatia noastra deoarece ofera multiple beneficii organismului. Sunt sanatoase pentru organismul nostru deoarece contin din belsug vitamine esentiale, precum A, B2, B12 si D, dar si minerale. In branza se gaseste cel mai mare procent de calciu din laptele utilizat la fabricare, dar si cantitati importante de zinc si fosfor. Consumate in cantitati normale, fara a exagera si combinate cu alimente sanatoase, branzeturile pot fi o alegere buna chiar si in diete. 

Iata care sunt cele mai renumite tipuri de branzeturi si cum este corect sa le combini pentru un gust deosebit:

Branza telemea – poate fi integrata foarte usor in mai multe tipuri de salate si o poti consuma la micul dejun.

Casul – are un gust deosebit daca il pui in salate, dar este foarte delicios si fara nimic.

Feta – ideala cu rosii proaspete sau poate fi pusa in omleta. O alta metoda de a o consuma este si cu fructe.

Mozzarella – pizza si mozzarella reprezinta o combinatie irezistibila. Acest tip de branza o poti manca cu rosii, prosciutto crudo sau salate;

Parmezan – orice reteta de paste este mult mai gustoasa cu putin parmezan.

Branza cu mucegai – este considerata o delicatesa, astfel o poti combina cu fructe, nuci sau miere.

Care dintre ele este preferata ta si cum iti place sa o consumi?

Sursa foto: Google.com