25.09.2020

Aceasta mancare iti aminteste de vara! Dorada si creveti pane cu legume

Testeaza-ti calitatile de bucatar cu o reteta delicioasa de peste si fructe de mare. Ca garnitura, mergi pe una usoara, cu diverse legume. Poti folosi ce legume iti plac, sigur vor merge de minune cu dorada si crevetii pane.

Aceasta mancare iti aminteste de vara! Dorada si creveti pane cu legume

Ingredente:

- 1 lingura ulei;

- 1 lingurita unt;

- 1 morcov fiert;

- 30 grame anghinare murate;

- 4 fire sparanghel fiert;

- 1/2 telina mica, fiarta;

- 1/2 sfecla rosie la conserva;

- 4 rosii cherry;

- sare.

Pentru sos:

- 1 lingurita ulei;

- 1 ceapa rosie mica;

- 125 ml vin alb;

- 1 lingura unt;

- 1 lingura capere;

- 2 linguri patrunjel tocat;

- 2 linguri suc de lamaie.

Pentru peste:

- 2 albusuri ou;

- 125 ml bere;

- 70 grame faina;

- 1 lingurita praf de copt;

- sare;

- 2 fileuri de dorada (cam 150 grame fiecare);

- 2 creveti tiger.

Mod de preparare:

Pune untul si uleiul intr-o tigaie la foc mediu. Topeste-l, apoi adauga toate legumele si gateste-le timp de 2-3 minute. Pentru sos, incinge uleiul intr-o tigaie la foc mediu si gateste ceapa timp de 2 minute. Adauga vinul si untul. Amesteca pana cand untul se topeste. Pune caperele si amesteca-le in sos. Adauga patrunjel si toarna sucul de lamaie. Gateste sosul pana cand se reduce la jumatate. Pentru peste si fructe de mare, bate albusurile intr-un bol de dimensiune mare. Adauga berea, faina, praful de copt si un varf de cutit de sare. Amesteca pana cand capata o consistenta omogena. Da pestele si crevetii prin faina, amestecul de albus si bere. Prajeste apoi in baie de ulei. Serveste cu legumele.

Pofta buna!

Citeste si :  Un paharel de must si o melodie frumoasa, interpretata de Gabriel Nebunu in timp ce face vin 

Sursa foto: Google.com