Smoothie de banane cu ananas si portocale

Ingrediente:

- 200 g de ananas taiat cuburi;

- 2 banane curatate de coaja;

- 1 portocala curatata de coaja;

- 1 cana cu lapte;

- 1 cana de cuburi de gheata;

- 2 linguri de miere.

Mod de preparare:

Nu este nimic complicat. In primul rand, trebuie sa alegi fructe proaspete sau congelate, in niciun caz cele invechite. Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca bine. Daca compozitia nu este destul de lichida pentru gustul tau, mai poti adauga lapte sau putin suc de portocale. Toarna amestecul intr-un pahar, decoreaza cu o capsuna sau ce fructe doresti tu si savureaza. Daca vrei sa te bucuri din plin de gustul acestei bauturi, consum-o imediat dupa pregatire.

Pofta buna!

Citeste si : Smoothie de avocado, lime si spanac

Sursa foto: Google.com