Smoothie de avocado, lime si spanac

Ingrediente:

- 2 linguri suc de lime;

- 2 avocado;

- 75 g spanac;

- 10 g menta, frunze;

- 300 ml suc de mere;

- 200 ml apa.

Mod de preparare:

Intr-un blender, pune sucul de lime si toate celelalte ingrediente. Mixeaza bine pana obtineti o bautura fina. Toarna in pahare si savureaza alaturi de membrii familei tale. Acest smoothie iti garanteaza o zi plina de energie si sanatate.

In felul acesta vei avea un aport ridicat de nutrienti proaspeti, antioxidanti, fibre, vitamine si minerale de la ingrediente pe care poate nu le-ai fi consumat niciodata crude. Vei hidrata organismul si il vei bucura cu beneficiile acestor alimente.

Citeste si : Smoothie cremos cu afine si banane

Sursa foto: Google.com