Iata care sunt, in opinia specialistului, beneficiile consumului de rodie pentru organism!
Rodia este unul dintre cele mai puternice fructe antioxidante, in compozita ei gasindu-se de trei ori mai multi antioxidanti, precum polifenoli, tanini si antocianini, decat in vinul rosu sau in ceaiul verde.
Antioxidantii continuti de rodie impiedica aparitia procesului de imbatranire prematura, fiind recomandati in patologii neurodegenerative, precum boala Alzheimer.
Este o sursa importanta de vitamine, A, B5, C, E, K, acid folic, dar si minerale, calciu, potasiu, magneziu, fier.
Rodia este fructul de care pot beneficia femeile insarcinate, deoarece este bogata in acid folic, vitamina esentiala in diviziunea celulara si in procesul de dezvoltare a fatului.
Prin substantele nutritive din continut poate participa la preventia cancerului de san, a cancerului de prostata si a celui de piele.
Are proprietati hipocolesterolemiante, putand lua parte la reducerea riscurilor dezvoltarii patologiilor cardiace.
Are proprietati antidabetogene, de scadere a glicemiei, fiind un adjuvant nutritional pentru pacientii cu tulburari ale metabolismului glucidic.
Este un bun stimulent al sistemului imunitar. Datorita continutului sau ridicat de vitamina C (o singura rodie contine 40% din necesarul zilnic de vitamina C), rodia contribuie la intarirea sistemului imunitar.
Rodia contine o cantitate semnificativa de fibre care ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv si la reglarea digestiei.