Aceasta mananca doar alimente cu putine calorii si respecta mesele principae ale zilei. Cu un plan de antrenamente eficiente si o dieta care consta din mese mai mici, bine echilibrate, aceasta stie sa ramana in forma, mentinand in acelasi timp o silueta ideala.
Cantareata consuma 1.500 de calorii pe zi - alimente care contin proteine slabe combinate cu o portie de legume bogate in fibre. La micul dejun, Britney Spears prefera de obicei omleta din albus de ou sau fulgi de ovaz, servit cu fructe si o parte de paine prajita de grau integral. La pranz, artista consuma salate delicioase din legume si carne de pui sau somon. Cand ii este foame si nu are timp sa manance, Britney prefera un smoothie cu fructe. La cina, diva mananca pui slab, la gratar sau carne de porc cu legume pregatite la abur.
Cipsurile de soia sunt una dintre preferatele gustari ale super-starului, precum si iaurtul cu continut scazut de grasimi, fructe si granola.
Pe langa alimentatia echilibrata, cantareata, respecta un program de exercitii fizice si ii place la nebunie sa danseze.
Sursa foto: Google.com