Dupa ce ati pus la punct bucataria si ati securizat fridigerul, lada frigorifica, prize, prelungitoare, gaze, robinete, ati scos din priza rasnite, fierbatoare, ati inchis bine usile la dulapurile cu farfurii, vitrinele cu pahare, ati incuiat foarte bine detergentii si substantele de curatare, ati pus la loc ferit cutite etc, este timpul sa gatiti impreuna. Vor urma momente magice indiferent de varsta. Aratati-i fiecare leguma. Si tu o puteti curata (cat mai departe de copil), iar acesta o poate spala intr-o tavita sub care ati pus cateva prosoape. Copii mici adora supele dar si dulcurile. Exista carti dedicate de retete, dar si materiale video pentru inspiratie.
Omleta, un deliciu usor de preparat la orice varsta
Copiilor le place omleta. Este fascinant pentru ei sa o prepare ”singuri” de pe la 2 ani. Nu puneti tigai, cratite pe aragaz decat pe ochiurile de langa perete pentru a evita accidente. Atentie si la ce depozitati in cratite, ibrice cu coada sau la tigai. Curiozitate copiilor este infinita.
Inghetata de casa – sanatoasa si adorata de copii
Una dintre placerile copiilor dar si ale adultilor este cu siguranta inghetata. Si daca mai este si facuta dupa o reteta simpla, cu ingrediente putine si sanatoase cu atat mai bine. Bananele si iaurtul gras sunt de baza pentru retete sanatoase de inghetata. De exemplu, o banana se curata, se taie si se congeleaza. Cu ajutorul unui robot de bucatarie se mixeaza cu fructe inghetate sau proaspete: zmeura, coacaze, mure etc si pasta obtinuta se pune in forme de inghetata si se mai lasa la congelator. In cazul retetelor de ingheatata cu baza de iaurt, combinati cu fructe pasate cat mai fin sau vanilie, putin zahar brun. Se mixeaza, se pun in portii mici si se lasa 3, 4 ore la congelator.
